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“茅檐低小，溪上青青草。醉里吴音相媚好，白发谁家翁媪？ 大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼。最喜小儿无赖，溪头卧剥莲蓬。”

“上邪！我欲与君相知，长命无绝衰。 山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝！”

王国维在《人间词话》中如此写道：

古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”此第一境界也。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”此第二境界也。“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。”此第三境界也。此等语皆非大词人不能道。然遽以此意解释诸词，恐为晏欧诸公所不许也。

回顾自己学习教练和实践教练的历程，与此三重境界颇有相似。

LESS教练模型 中的四个字母分别代表英文四个单词的首字母：Listen，Evoke，Support，Secure。也分别代表教练需要关注的四个行为。用一句话来理解LESS教练模型，即：教练创建一个安全的环境，支持客户，聆听客户，唤醒客户对自己的觉察。

每个人都经历过失败。

失败意味着什么？

对一些人来说，失败可能意味着：

• 上司或同事的指责、
• 家人或亲近的人的责备，
• 还可能意味着自我的否定，“我不行”，“我做不到”，“我真笨”。

闻官军收河南河北
【唐】杜甫

剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。 却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。 白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。 即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。

十多年前的一个冬天夜晚，怀有身孕的老婆跟我说要吃桂林米粉。我看了看时间，快到十点了。但是为了满足老婆的这个小小愿望，我赶紧抓起车钥匙出门了。家门即将关闭前，老婆大声地提醒我“多放酸豆角”。但是跑了好几家米粉店后我还是没有买到，最终空着手回到家里。老婆安慰我说“想吃的那股子劲儿过去了，现在不想吃了”。但我暗自想以后有机会我一定要自己做一碗给你吃。